freestyle & waack

腕をムチのように振り回したり、腕を巻き付けたりするwaackというジャンルをベースにいろんな動きや表現をジャンルにとらわれず踊っていくクラスです。

ストレッチから始め、リズムトレーニング、振り付けという流れで進めていきます。

ダンスをしたことがない人はまず楽しめるように、経験者はさらにスキルアップを目指して楽しいレッスンにしていきます。

やさしいベリーダンス

ストレッチ、ベリーダンス基礎、コンビネーション、振付

いくつになっても綺麗ね！を目指して、楽しみながら一緒に踊りましょう。

レッスン内容は、ストレッチの後、アラブのリズムを使って基礎をしっかり入れていきます。
その後は、楽しい曲や妖艶な曲も使いながらコンビネーションをして、最後は、簡単な振付までします。

ベリーダンスは、子宮周りをよく使うので、自然と女性特有の悩みなども解消されたり、女性らしいくびれも出来ていきます。
また、インナーマッスルをしっかり使っていくので、自然と体幹が鍛えられ、姿勢も良くなります。

KPOP

ダンスの専門学校と韓国のダンススタジオで学んだことを伝えていきたいなと思っています！
KPOPが大好きな方たちと楽しく踊れるのを楽しみにしています。
girlsグループの曲中心です。